个人简介：陈佳怡，四川师范大学体育学院2021级体育教育专业学生。本科期间成绩优异，综合成绩位列专业第二，累计获得一等奖学金2次、二等奖学金4次，并获得2022年“舞动中国—排舞联赛”总决赛暨全国排舞冠军赛全国特等奖，2023中国大学生体育舞蹈（团体舞）全国一等奖，第十四届全国大学生市场调查与分析大赛全国三等奖，2023年四川省大学生武术比赛专业组太极拳第一名。被评为2025届四川省优秀大学毕业生，第31届世界大学生夏季运动会“优秀志愿者”等荣誉称号，四川师范大学第十一届大学生年度人物。现已保研至暨南大学。

武术赛场上的矫健身姿，市调大赛中的策略智慧，国际盛会中的热情服务——陈佳怡的大学四年，是一段不断突破边界、重塑自我的旅程。她不仅在熟悉的体育领域追求卓越，更勇敢地跃出舒适圈，在看似遥远的跨专业学科竞赛中崭露头角，在多元实践中拓展格局。这份勇于挑战未知、连接不同领域的特质，成为了她成长路上最鲜明的注脚。

专业学习：术学相融的实践智慧

为了精进专业，陈佳怡积极投身排舞、体育舞蹈、武术等多项赛事。备赛期，她总是舍弃休息，全身心投入训练。“参赛夺奖意味着成倍的时间投入。”为确保赛场零失误，她科学规划，每周为每个项目至少投入6小时高强度训练。枯燥的重复在所难免，但对专业的热爱和点滴进步的喜悦，总能点燃她克服困难的斗志。“能将所学用于实践，在热爱中收获，一切付出都值得。”这份坚韧贯穿始终：无论项目擅长与否，她都要求自己达到新高度——擅长的精益求精，冲击顶尖水平；不擅长的勤学苦练，力求突破。

面对体育教育专业中侧重身体实践的“术科”与侧重理论知识的“学科”双重挑战，陈佳怡在实践中摸索出高效方法。她深知技能提升离不开科学训练，因此课后总是专注攻克技术难点，反复打磨动作细节。对于理论学习，她则强调课堂效率，注重构建知识体系，辅以课后的精准复习。她深刻体会到：“理论让术科更科学，术科让理论更具象。”这种将“术”与“学”融会贯通的认知，帮助她在密集训练、繁重课业与学生工作的多重压力下，始终能抓住“学业优先”的核心，依靠高效的时间管理实现平衡。赛场上的优异成绩正是这套方法论和无数汗水浇灌出的果实。

跨界突破：连接长板的策略选择

陈佳怡并未止步于体育领域的成就。一次偶然看到商学院举办的全国性学科竞赛通知，虽然感到专业差异巨大，但同院一位学姐的成功经历深深鼓舞了她，点燃了她证明“体育生不止于体育”的决心。面对陌生的数据分析领域，她没有硬拼短板，而是聪明地选择了扬长避短：凭借自身出色的沟通、观察与归纳能力，主动承担起团队中需要深入一线的质性调研核心任务——进行深度访谈、开展实地观察、完成文本归纳。这些扎实的工作为团队方案提供了强有力的支撑。这次成功闯入陌生领域并获奖的经历，让她获得了一个宝贵的认知：跨学科的关键不在于弥补不足，而在于找到自身长板，让它成为连接不同领域的桥梁。这为她打开了更广阔的视野。

奉献担当：视野拓展的服务历练

能力的锤炼场不只在专业领域。陈佳怡积极投身学生工作与志愿服务。在“易班”学生组织中，她从一名普通干事做起，逐渐成长为独当一面的站长，成功策划并组织了覆盖全院的大型活动“趣味定向跑”，显著提升了组织协调和领导能力。在第31届世界大学生夏季运动会中，她以志愿者的身份参与其中，用体育人的热情和专业素养投入服务。这段经历让她切身体会到文化交流的力量，深刻理解了体育在连接世界、消除隔阂中的独特作用，极大地拓宽了她的视野和格局，成为她成长阶梯上不可或缺的一环。

保研心得：目标、实力与信息的合力

回顾自己最终成功保研至暨南大学的历程，陈佳怡总结了至关重要的几点经验：第一，目标明确是起点。务必尽早想清楚深造路径是保研还是考研。若目标是保研，从大一开始就要保持优异的学业成绩，并深入研究目标院校的具体政策要求。第二，核心竞争力是基石。本科阶段要着力提升科研能力和外语水平（如争取通过英语六级），积极参与高水平的学科竞赛，并努力争取学术成果产出，这些都是打动导师的关键。第三，信息敏锐是关键。必须保持对目标院校招生信息的持续高度关注，利用官网、可靠论坛、学长学姐等渠道，紧盯夏令营、预推免等关键时间节点的通知，确保不错失任何机会。第四，心态与策略是保障。她坦言自己曾因信息误差误判排名、以为保研无望而转战考研，但在预推免阶段迅速调整策略，精准定位目标院校，集中精力申请并最终实现逆袭。她特别感谢面试时学院老师陈琳的指导，“自信自谦，不卑不亢”是陈老师给予她的鼓励，也是她成功的关键要素之一。

陈佳怡用四年如一日的踏实奋斗和一次次勇敢的突破，印证了她那句“每一次的努力，都是通往梦想的坚实阶梯”。手握暨南大学的录取通知书，她展望未来：致力于成为兼具深厚专业素养与温暖人文关怀的复合型人才，在更广阔的天地里，继续向上攀登。

作者：曹瀚元 胡天依   摄影：张烙琦 受访者供图   审核：采编部   终审：党委宣传部